Descubra quais são os melhores alimentos para cozinhar em uma airfryer

Considerada um eletrodoméstico que vem ganhando popularidade nos últimos anos, trazendo uma série de benefícios para a culinária caseira, a famosa fritadeira airfryer  é uma excelente opção para cozinhar alimentos de forma mais saudável, crocante e saborosa.

Alguns dos melhores alimentos para cozinhar na fritadeira são:

Batatas

Fritas, rostis, chips, batatas-doces, são ótimas opções para cozinhar no utensílio, pois ficam crocantes por fora e macias por dentro.

Frango

Asas de frango, coxas, filés e nuggets podem ser cozidos na airfryer sem perder o sabor e a textura crocante.

Legumes

Brócolis, couve-flor, abóbora, cenoura, beterraba, entre outros legumes, podem ser assados ou grelhados para uma opção saudável e crocante.

Peixe

Filés de peixe podem ser grelhados no equipamento e ficam com uma crosta crocante e saborosa.

Carnes vermelhas

Hambúrgueres, bifes e até mesmo costelas podem ser cozidos na fritadeira, mas é importante prestar atenção para não deixar a carne muito seca.

Sobremesas

Bolos, tortas, brownies e cookies podem ser cozidos na fritadeira e ficam crocantes por fora e macios por dentro.

Ovos

Omeletes, ovos fritos e até mesmo ovos cozidos também podem ser preparados no equipamento e ficam deliciosos.

Lembre-se de ajustar o tempo e a temperatura corretos para cada alimento, e não sobrecarregar a cesta da airfryer para garantir uma boa circulação de ar e cozimento uniforme.

Benefícios de usar uma airfryer

Vale lembrar que, entre os principais benefícios deste equipamento de cozinha estão: o cozimento mais saudável, pois utiliza pouco ou nenhum óleo para o preparo; facilidade de uso, com poucos botões e opções de ajuste de temperatura e tempo de cozimento; versatilidade, já que pode ser usada para cozinhar uma ampla variedade de alimentos, desde legumes e carnes até sobremesas; limpeza fácil, pois a cesta é removível; e segurança, porque, como a airfryer não usa óleo quente, há menos risco de queimaduras e acidentes na cozinha.

Isso significa que a fritadeira elétrica é uma opção saudável, prática e versátil para cozinhar alimentos em casa, oferecendo diversos benefícios para quem busca uma alimentação mais equilibrada.

Fonte: Correio da Bahia